Febbraio, il mese delle forze contrastanti

Ecco arrivato Febbraio!

Da un lato siamo ancora in inverno, il mese del riposo e del recupero delle energie necessarie ad affrontare poi la stagione più importante dell'anno: la primavera. Ma dall'altro l'allungarsi delle giornate ed il bel tempo stimolano la voglia di ripartenza anticipata.

Ecco quindi i miei consigli del mese: 

• Come insegna la Medicina Tradizionale Cinese, dobbiamo sostenere l'energia del Rene con erbe dedicate

• Alimentazione: in febbraio troviamo il carnevale, "carnem levare" (levare la carne), i nostri avi la sapevano lunga... In questo periodo sarebbe preferibile limitare il consumo di carne e ricorrere a proteine alternative; da Bios - Natura e Benessere, nel riparto alimentare, puoi trovare valide alternative

• Eliminare le scorie, riattivare e sostenere il sistema digestivo

Nota i segnali: capelli secchi e fragili, pelle spenta, gonfiori addominali, tutte richieste di aiuto che il tuo corpo ti invia...

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